TOP 5 Khóa Học Yoga Tại Nhà Hiệu Quả

Tổng hợp 5 khóa học Yoga tại nhà cực kỳ hiệu quả được đông đảo cộng đồng thực hành theo. Khóa học Yoga giúp bạn tìm kiếm được bí quyết trẻ mãi, phục hồi nội tiết tố, giữ mãi tuổi thanh xuân. Đồng thời, Yoga còn mang đến cho bạn eo thon, dáng đẹp, trẻ hóa da mặt và trj liệu cột sống

TOP 5 khóa học Yoga phổ biến

Nếu điều kiện thời gian và địa điểm chưa cho phép, bạn hoàn toàn có thể học trực tuyến ở nhà qua những bài tập từ cơ bản đến nâng cao, học một mình hoặc học cùng bạn bè. Xem ngay TOP 5 khóa học Yoga phổ biến trên Unica dưới đây

Khóa học	Nội dung	Tham khảo
108 Tọa pháp Yoga Bí mật trẻ mãi	Đánh thức và phục hồi từng tế bào, đánh thức giác quan. Giải tỏa căng thẳng sau ngày dài mệt mỏi Giúp làm êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn	Xem ngay 5/5
Yoga phục hồi nội tiết tố nữ	Có được làn da hồng hào, mịn màng, căng láng Ngực nở, eo thon, cơ thể săn chắc Kinh nguyệt đều đặn, buồng trứng khoẻ mạnh	Xem ngay 4.5/5
Yoga giảm eo giữ dáng	Các tư thế yoga giúp Đánh tan mỡ bụng Các bài tập yoga làm thon gọn vòng eo Các bài tập tạo form toàn thân	Xem ngay 5/5
Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt	Trẻ hóa cho da, tăng sự đàn hồi và xóa nếp nhăn trên mặt Tạo sắc khi hồng hào khiến khuôn mặt đầy sức sống Nâng cơ da mặt tự nhiên, giảm mỡ nọng	Xem ngay 4.5/5
Yoga trị liệu cột sống	Khả năng tự trị liệu cho bản thân Rèn luyện cột sống khỏe mạnh Giải phóng các cơ và cột sống khỏi tình trạng đau nhức	Xem ngay 5/5